Terug

Wat heb je nodig voor je obstacle run

  • 18 / 12 / 2018 1
Wat heb je nodig voor je obstacle run

Wat heb je eigenlijk nodig voor je volgende obstacle run? Hieronder een korte lijst met alles voor je obstacle run of mud run.

Basis voor je obstacle run of mud run

Met deze basis sta je goed aan de start van je run. Na de basis lees je nog een aantal extra's die het net af kunnen maken. Zeker in de winter.

  1. Schoenen
  2. Tight / shorts
  3. Shirt / longsleeve
  4. Sokken
  5. Ondergoed

TIP! Bekijk hier ons advies per afstand.

1. Schoenen voor je obstacle run

Als je 1 ding zou mogen kopen voor je obstacle run, mud run of trail run dan zouden wij voor schoenen kiezen. Het loopt veel comfortabeler, je hebt veel meer grip en de kans op blessures is een stukje kleiner. De grote verschillen zitten in de breedte van de schoen, de lengte van de noppen en de drop (hoogteverschil hak en voorvoet.) Qua formaat kun je de maat van je hardloopschoenen als richtlijn aanhouden.

2. Tights / shorts voor je obstacle run

Een goede tight of goede shorts is ook een aanrader. Vaak wordt er voor een lange tight gekozen om de benen te beschermen tegen touwen, planten, schurend zand en andere obstakels.

3. Shirt / longsleeve voor je obstacle run

Eerste en belangrijkste tip: geen katoen! Je blijft nat en koud, wordt twee keer zo zwaar en overal gaat zand en andere zooi inzitten. Dit geldt niet alleen voor je shirt, maar ook voor broek en sokken. Zelf lopen we natuurlijk in onze eigen Team Dutch Mud Men shirts.

In de zomer dragen we alleen een (heatgear) t-shirt. Liefst wel wat strakker, zodat je nergens achter blijft hangen en welke niet gaat lubberen als een jurk. In de winter lopen we ook in de (coldgear) compressiekleding van CraftReebokFusionSkins of Sub Sports.

4. Sokken voor je obstacle run

Ons advies is om teensokken te dragen. Je hebt minder last van blaren tussen je tenen omdat die niet over elkaar heen schuren. Je kunt compressiekousen of tubes / sleeves voor je kuiten dragen tegen kramp, blessures en voor sneller herstel. Tip: een combinatie van de lage Injinji trailsokken en de tubes van Compressport. Een andere populaire sok is de Merino Sock van Inov-8.

5. Sportondergoed voor je obstacle run

Ondergoed wordt nogal eens vergeten. Ons advies is om geen katoen te dragen (in geen enkel kledingstuk) en dus ook hier te kiezen voor sneldrogend sportondergoed. Tip: Craft heeft een fijne lijn sportondergoed.

Extra’s

Deze extra’s kunnen voor, tijdens of na je run net het verschil maken;

  1. Warme kleding (neopreen)
  2. Drinktas / riem
  3. Gaiters
  4. Handschoenen
  5. Headgear
  6. Sportbescherming
  7. Sporttas
  8. Jas / windjack / Dryrobe
  9. Sportvoeding

1. Warme kleding

In de winter, als het echt koud is tijdens je run, kun je kijken naar producten van merinowol of neopreen.

2. Drinktas of riem

Ga je echt ver lopen of train je lange afstanden en wil je wat meenemen? Kijk dan naar de drinktassen en riemen.

3. Gaiters

Gaiters zijn er om steentjes, takjes en ander vuil uit je schoenen te houden.

4. Handschoenen

Handschoenen dragen we niet alleen tegen de kou, maar ook voor de grip en de bescherming van je huid. We merken overigens dat niet iedereen het hier mee eens is en toch liever met blote handen loopt. Bij runs met veel touwen zijn handschoenen geen overbodige luxe, zeker als je zachte computerhandjes hebt ;). Eenvoudige fitness-handschoentjes zijn niet altijd voldoende omdat ze glad worden als ze nat worden. Zorg ervoor dat je dus handschoenen hebt met veel grip. De meest populaire van het moment zijn de OMPU OCR Glove en de Reebok Gloves.

Missen we iets?

Heb jij nou nog een item of product wat je mist op dit lijstje of in onze webshop? Laat het weten via de comments hieronder of via service@dutchmudmen.com.

TIP! Bekijk hier ons advies per afstand.

Reacties

  • Placeholder

    Martin Pigge

    18 / 12 / 2018 @ 18:12

    Mooie lijst

Laat een reactie achter

*Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd

* Verplichte velden

Vergelijk producten Verwijder alle producten

You can compare a maximum of 3 products

Hide compare box
Dutch Mud Men 4,6 / 5 - 2162 Reviews @ Yotpo